WWE: Big Show e la sua dieta da 18.000 calorie al giorno
213 centimetri e 220 chilogrammi non si nutrono né si mantengono facilmente. Durante la sua fulminea carriera nel wrestling americano (WWE), il wrestler Big Show ha cercato di imporre la sua superiorità fisica per sottomettere i suoi rivali. L’atleta, il cui nome è Paul Wight, ha rivelato in un’intervista a talkSPORT la dieta spensierata che ha seguito nel suo apice della carriera.
“Il mio apporto calorico giornaliero – anche se capisco che è pieno di calorie cattive – consisteva nel mangiare quello che volevo in quantità massicce. Forse ero tra le 13.000 e le 18.000 calorie al giorno”, ha rivelato. Secondo le raccomandazioni dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, un adulto sano dovrebbe consumare tra le 2.000 e le 2.500 calorie al giorno.
Inoltre, non è che il combattente cercasse di svolgere, nell’immensità delle figure, una dieta variata. Assolutamente. Il suo solito pasto quotidiano consisteva in una visita al McDonalds, dove a volte mangiava fino a cinque hamburger con le corrispondenti porzioni di patate e dessert. “Quando sono andato da Taco Bell, ho comprato 20 tacos”, ha aggiunto, citando un’altra famosa catena di ristoranti.
Cambio di vita
Mentre era attivo, Big Show ha cercato di mantenere il suo peso per ottenere vantaggi durante gli incontri. Tuttavia, anche se ci volle del tempo, alla fine si rese conto che lo stile di vita che stava conducendo non gli avrebbe giovato a breve termine . All’età di 45 anni, seguendo l’esempio di altri atleti della sua taglia che hanno perso prematuramente la vita, decise di sottoporsi a una dieta che gli avrebbe permesso di vivere meglio per il resto dei suoi giorni.
Dopo aver visitato un nutrizionista specializzato in diete ipocaloriche, Wight si è messo al lavoro ed è riuscito a perdere circa sessanta chili. La sua strategia gli ha persino permesso di sviluppare addominali definiti nonostante i suoi 160 chilogrammi. “ Ora mangio circa dieci once di proteine (280 grammi), una porzione di carboidrati e alcune verdure. Cerco di mangiare decentemente”, si è accontentato.
